Reflü Belirtileri Nelerdir

Reflü Nedir?

Mide içerisinde yenilen yiyecekleri öğütmesi amacı ile çok güçlü mide asitleri ve pankreas ile karaciğerden gelen enzimleri de barındırmaktadır. Yenilen tüm yemekler yemek borusundan geçerek yemek borusu ile mide arasında bir kapı görevi üstlenen mide kapakçığına ulaşır ve mide kapakçığı açılarak yemekler mideye ulaşır. Mide kapakçığı akışın tamamlanması ile beraber hemen kapanır ve mide asidinin yemek borusuna ulaşmasını engeller. Ancak bazen bu kapakçık görevini yerine getiremez ve mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu reflü hastalığı oluştur. 

Reflü Belirtileri

Reflü erken devrede sadece şiddetli yanma hissi oluşmasına neden olurken ilerleyen zamanla beraber tedavi edilmezse daha ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu nedenle reflü belirtileri görüldüğü anda hiç vakit kaybedilmeden doktora başvuruda bulunulması önemlidir. Reflü belirtisi denildiğinde akla ilk gelen çok şiddetli bir yanma hissidir. Yine göğüs kemiğinin yakın çevresinde hissedilen ağrı da reflü belirtileri arasında bulunmaktadır. Pek çok kişi reflü belirtileri sırt ağrısı dediğinde büyük bir şaşkınlık hissetmektedir. Ancak midenin sırt bölgesine yakın olması ve ağrının buraya vurması çok sık görülen bir durumdur. Reflü belirtileri bebeklerde de ortaya çıkabilmektedir. Bebeklerin doğal savunma mekanizmaları sonucunda fazla yedikleri yemekler hemen kusarak çıkarılmaktadır. Yani bebeklerin beslenme sonrasında yedikleri mamayı ve emdikleri bir miktar sütü geri çıkarmaları çok normaldir. Ancak bu miktarın artması ve bebeğin kilo alamaması gibi durumlarda bebeklerde reflü oluşumunun araştırılması önemildir.

Reflü Tedavisi

Reflü tedavisi için uygulanabilecek yöntemler çok çeşitlidir. Öncelikle reflü başlangıcı erken evrede yakalanırsa tedavi için basit önlemler alınması yeterlidir ve reflü ilacı kullanımına gerek yoktur. Reflüyü arttıran yiyecekler ve içeceklerden uzak durulması, reflü yastığı kullanılması, yatmadan hemen önce yemek yenmemesi gibi basit reflüye karşı önlemler alınması yeterli olacaktır. Ancak ileri evre reflü hastalarında bu basit önlemler yetersiz kalmaktadır. Bu durumda reflü ilaçları mutlaka doktor önerisi ile kullanılmaya başlanmalı ilaçların da yetersiz kalması durumunda reflü ameliyatı gibi cerrahi çözümlere yönelinmelidir. Ancak reflü ameliyatı riskleri bulunduğu için bu operasyon mutlaka son çare olarak düşünülmelidir.  

17:30 0 yorum

Reflüye karşı dikkat edilecek 10 yiyecek!

Mide Reflüsü olarak bilinen Gastro Özofageal Reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması nedeni ile oluşur. Reflü, asit ,safra ve pankreas sıvısı içeren mide içeriğinin yemek borusuna gelmesi ve uzun süre temas etmesiyle yemek borusunun kendini bu mide içeriğinden koruma özelliğinin yok olmasından kaynaklanır.

Erişkinlerin yaklaşık %20'sinde reflü görülür. KadıköyŞifa Sağlık Grubu Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Levent Eminoğlu, bol miktarda gıda tükettiğimiz Ramazan ayında reflüye yol açabilen yiyecekler hakkında detaylı bilgi veriyor!

Bir reflü hastası her zaman için beslenme konusunda kendi uzmanı olmalı ve kendisini en çok etkileyen gıdaları belirleyip bu gıdaları mümkün olduğunca diyetinden çıkarmalıdır. Her gıda her kişide aynı etkiyi yapmayacaktır. Yediğimiz gıdanın ne olduğunun yanı sıra, yediğimiz miktar, yediğimiz zaman ve yanında tükettiklerimiz, bu gıdaların etkisini değiştirecektir.

Narenciye ve reflüPortakal, greyfurt ve ekşi mandalina ile limon klasik olarak relüyü tetiklerler. Çok asitli olduklarından bu gıdaların tüketilmesi mide ve göğüste yanmaya neden olabilir. Özellikle aç karnına yenmemelidirler. Miktar sınırlandırıldığı ve tok tüketildiği sürece çok sorun yaratmayabilirler.

Domates ve reflüLikopen içermesi nedeni ile özellikle son yıllarda çok sağlıklı bir sebze olarak nitelendirilen domates asidik yapıda olduğundan özellikle yatkınlığı olan kişilerde reflüye neden olabilir. Aç karnına tüketilmesi reflüyü daha da artıracaktır. Pişmiş domatesin böyle bir etkisi yoktur.

Baharatlar ve reflüAcı yeşil biber, kırmızı biber ve karabiber içeren gıdalar reflünün en büyük tetikleyicilerindendir. Baharatlar aşırı tüketildiklerinde reflüsü olmayan kişilerde dahi midenin savunma mekanizması olan alkali örtüye zarar verebilirler. Reflü hastalığı olan kişilerde ise asit salınımını artırarak göğüste yanmayı tetiklerler. Bu nedenle çoğu kez yanma hem mide hem de göğüste algılanabilir.

Nane ve reflüÇoğu kez mide bağırsak hastalıklarında rahatlama ve tedavi amaçlı kullanılan nane aslında bir reflü tetikleyicidir. Yemek borusu ve mide arasındaki kapak düzeneğinde gevşemeye yol açtığından mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçışını artırır ve reflüyü başlatır. Özellikle mide içi basıncının arttığı yemek sonrası dönemde tüketilmemelidir.

Eski kaşar, fıstık, yağlı pirzola ve reflüBu gıdaların ortak paydası hepsinin çok yağlı olmasıdır. Yağlı gıdalar mide boşalımını geciktirir. Mide boşalımı geciktiğinde basınç yüksek kalacağından mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçışı hızlanacak ve kolaylaşacaktır. Özellikle de akşam yemeklerinde yağlı gıdalardan kaçınılmalıdır.

Alkol ve reflüÖzellikle fermente edilmiş alkoller (kırmızı şarap, viski, konyak ve bira) reflüyü arttırır. Özellikle yağlı bir yemeğe eşlik ettiklerinde bu etki çok daha fazla görülecektir. Reflüyü arttırmalarındaki en önemli etken nanede olduğu gibi mide ve yemek borusu arasında çalışan ve reflüye engel olan mide kapak düzeneğinin basıncını düşürmeleri ve reflüyü kolaylaştırmalarıdır.

Kafein ve reflüKahve, çay, tatlandırılmış gazlı içecekler, buzlu çay gibi kafein içeren içecekler çoğu reflü hastasının yakından bildiği gibi reflüyü çok hızlı şekilde tetiklerler. Kahve severlerin sabah kahvesi sonrasında gün sonunda kahve ve kafein içeren diğer içecekleri tüketmemeleri gerekir.

Çikolata ve reflüÇikolata iki nedenle reflüye yol açar. Birincisi özellikle de aç karnına ve çok miktarda tüketildiğinde yemek borusu ve mide arasındaki kapak düzeneğini gevşetmesi, ikincisi ise kendisi tek başına reflü nedeni olan bol kafein içermesidir.

Gazlı içecekler ve reflüGazlı içecekler yemekle birlikte tüketildiğinde zaten artmış olan mide içi basıncını, içerdikleri basınçlı gazın midede serbest hale dönüşmesi ile çok daha fazla arttırırlar. Artmış olan bu basınç ise mide içeriğinin yemek borusuna kaçışını çok kolaylaştırır.

23:41 0 yorum