Ne yazık ki halen tek başına göbek bölgesini eritebilen diyetler bulunmamaktadır. Bölgesel yağlanmalar ile mücadele konusunda size yardımcı olabilecek tek şey o bölgeyi çalıştıracak özel bir spor programının uygulanmasıdır. Bu kulağa ne kadar zor gelse de aslında son derece kolaydır. Örneğin sevdiğ
Son yayınlanan yazılar
İstanbul Üniversitesi (İÜ) Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Faruk Buyru, "Özellikle rahim içinde v...
Yazının devamı... »
Son yazılar
Meme Kanseri Riskini Azaltan Besinler
Ülkemizde olduğu gibi aynı zamanda dünya genelinde de en sık görülen kanser türleri arasında yer alan meme kanseri en az kadınlar kadar erkekleri de etkileyebilen bir kanser türüdür. Üstelik erkeklerde meme dokusunun çok daha az olması bu kanser türünün çok daha agresif olmasına neden olmaktadır. M
Karatay Diyeti
Adını Türkiye'nin en ünlü doktorlarından Canan Karatay'dan alan, Karatay diyeti tamamen ülkemizin koşulları göz önünde bulundurularak hazırlanmıştır. Örnek vermek gerekirse Dukan diyeti menülerinin orijinallerini incelerseniz içerisinde yer alan pek çok yemeğin bizim ülkemizde yapılmadığı ve yapılm
Yag Yakıcı Diyet Programı
Diyet yaparken en önemli olan konu vücut için hayati öneme sahip olan kas kütlesini koruyarak sağlığa zararlı olan yağ kitlesinden kilo verebilmektir. Bunun için yağ yakıcı diyet yapılırken aynı zamand kesinlikle spor yapılarak kas kütlesinin desteklenmesi ve güçlenmesini sağlamaktır. Yine spor yap
Mide Kanseri Belirtileri Nelerdir
Mide kanseri en çok Japonya’da görülmektedir. Bunun nedeni ülkemizde de bazı yörelerde tuzlu balık olarak bilinen suşi tüketiminin çok fazla olmasıdır. Bu yiyecek çok sık bir şekilde tüketildiğinde mide kanseri oluşumunu tetiklemektedir. Buradan da anlaşılacağı üzere yanlış beslenme ile mide kanser
Pankreas Kanseri Nedenleri
Pankreas kanseri nedenleri hakkında yapılan yüksek maliyetli araştırmalara rağmen ne yazık ki halen risk faktörleri tam olarak bilinmemektedir. Ancak pankreas kanseri tanısı konulan hastalar incelendiğinde hastaların büyük bir çoğunluğunun aşırı kilolu olması ve sigara kullanması obeziteyi ve sigar
Hemoroid Belirtileri Nelerdir
Halk arasında mayasıl ya da basur ismi ile daha yaygın olarak bilinen hemoroid kişilerin yaşam standartlarını olumsuz olarak etkileyen ve tedavi edilmediği takdirde yoğun kanamalara neden olan bir damar hastalığıdır. Anüs içinde yer alan toplardamarlarda çeşitli nedenlere bağlı olarak oluşan genişl
Kalin Bagirsak Kanseri Öldürür Mü
Günümüzde kanser her geçen gün yayılmayı sürdürürken bu alanda yapılan çalışmalar ile beraber hem tanı konulması hem de tedavi edilmesi kolaylaşan bir hastalık haline gelmiş durumdadır. Kalın bağırsak kanseri içinde aynı durum söz konusudur ve erken evrelerde yakalanan kalın bağırsak kanseri hastal
Düsük Tansiyon Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri
Kalbin kan pompalamak üzere gevşediği ve damarlara pompalamak üzere kan dolduğu anda ölçülen basınç değeri küçük tansiyon olarak isimlendirilmektedir. Bu esnada yapılan ölçümde tansiyonun normal olarak kabul edilen değerlerin altında çıkması halinde tansiyon düşüklüğünden söz edilir. Her insanın ta
Mide Kanseri Tedavisi
Günümüzün beslenme alışkanlıklarının çok sağlıklı olmaması nedeni ile mide kanseri görülme sıklığı her geçen gün artmayı sürdürmektedir. Hazır gıda tüketimi ve fast food yiyecekler mide kanseri oluşma riskini büyük oranda arttırmaktadır. Mide kanseri nedenleri arasında bunlara ek olarak ileri yaş,
Hemoroid Tedavisi Nasıl Yapılır
Ülkemizde hemoroid beslenme alışkanlıklarının büyük bir hız ile değişmesi nedeni ile her geçen gün görülme sıklığını arttırmaktadır. Ancak ne yazık ki pek çok kişi gerek muayeneden kaçmak gerekse de ameliyat olmayı istememek gibi nedenlerle son evreye kadar doktora başvuruda bulunmaktan kaçınmaktad
Boyun Fıtıgı Nedenleri
Boyun fıtıgı boyunu oluşturan boyun omurları arasında yer alan disklerin içinde yer alan yumuşak kısımların çeşitli nedenlerle dışarı çıkması durumunda sinirlere baskı yapması sonucu oluşan ağrılı bir hastalıtır. Boyun fıtığı hastalığı sonucunda boyunda ağrı oluşabileceği gibi yürüme bozukluğu, bac
Tansiyon Belirtileri
Tansiyon kalbin kanı pompalarken damarlarda oluşan basınç değerini ifade etmektedir. Kalbin kanı pompalamak için kasılması anında oluşan basınç yüksek tansiyon olarak isimlendirilirken kanı pompaladıktan sonra kalbin gevşemesi esnasında oluşan basınç ise küçük tansiyon olarak isimlendirilmektedir.
