Kolesterol Belirtileri Nelerdir

Kolesterol vücudumuzun ihtiyacı olan ve kanımızda bulunan bir çeşit yağdır (lipit). Bu yağ vücudun ihtiyacına göre yine vücut tarafından üretilir. Ancak bunun yanı sıra yediğimiz bazı besinlerin içinde de kolesterol bulunur. Eğer vücuttaki kolesterol miktarı artarsa kolesterol fazlası damarlarda birikmeye başlar. Genel olarak yavaş bir işlem olan bu sertleşme, yaş ilerledikçe daha kötü bir hal almaya başlar üstelik kalp krizi, felç gibi ciddi hastalıklar için ortam yaratır.

Kolesterol kan testiyle kolaylıkla ölçülebilir.

Kolesterol çeşitleri nelerdir?

LDL (düşük yoğunluklu kolesterol) : Bu çeşit kolesterol vücudunuzda fazlası varsa damarlarınızı tıkayan kolesterol çeşididir ve “kötü” kolesterol diye de bilinir. Yüksekliği durumunda düşürmeye çalışmak gerekir.

HDL (yüksek yoğunluklu kolesterol) : Bu kolesterol çeşidiyse kanımızdan yağları uzaklaştıran ve yüksek olması durumunda kalp krizini engelleyen “iyi” kolesteroldür ve düşükse yükseltmeye çalışmak vücudumuz için yapabileceğimiz en faydalı iyileştirmelerden biridir.

Trigliseridler: Yine kanımızda bulunan bir yağ çeşididir. LDL ile birlikte yüksek olması durumunda kalp sağlığımızı tehdit eder.

Kolesterol ölçümleri neyi ifade eder?

Yüksek kolesterol: 240 ve üzeri

Sınırda kolesterol: 200-239 arası

İdeal kolesterol: 200’ün altıdır.

Yüksek kolesterol belirtileri nelerdir? 

Bu rahatsızlık doğrudan bir belirti vermez ve çoğunlukla ya rutin kontrollerde yapılan tahlillerde ortaya çıkar ya da damarların daralması&sertleşmesine bağlı rahatsızlıklar hissedildiğinde kontrol edilir ve saptanır. Bu yüzden kendimizi iyi hissettiğimizde dahi kolesterol ölçümlerini ihmal etmemek önemlidir.

Yüksek kolesterol sebepleri nelerdir?

-       Yediklerimiz: Çok fazla doymuş yağ, trans yağ ya da kolesterol içeren gıdalar yemek

-       Fazla kilolu olmak

-       Hareketsiz yaşam tarzı

-       Yaş: 20 yaşından sonra yükselme eğilimine geçer

-       Aile öyküsü: Aile bireylerinde kolesterol yüksekliğinin olması

-       Genel sağlık durumu: Hipotiroid problemi kolesterol yüksekliğine neden olur.

En doğrusu aile hekiminin tavsiyesiyle belirli aralıklarla ölçtürüp kontrol altında tutmaktır. Yüksekliğinde ise, sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak doktorun öngördüğü dozda ilaç kullanmak düşürmek için yardımcı olacaktır.

14:31 0 yorum

Gecici Hafıza Kaybı Belirtileri Nelerdir

Hafıza Kaybı Nasıl Olur?

Tıp dilinde Amnezi olarak isimlendirilen hafıza kaybı pek çoğumuz için eski Yeşilçam filmlerinde karşılaştığımız komik bir durum olarak tabir edilse de aslında son derece ciddi bir rahatsızlıktır ve pek çok çeşidi bulunmaktadır. İnsanoğlu edindiği her bilgi, deneyim ve olayı beynin ilgili bölümlerinde saklar ve ihtiyaç duydukça bu verilerin üzerinden geçer. Ancak bazen yaşanan olaylar nedeni ile bu verilere ulaşmak mümkün olmaz ve hafıza kaybı meydana gelir. 

Yapılan araştırmalar hafıza kaybı nedenleri arasında ilk sırayı şiddetli kafa travmaları alırken ikinci sırada ise psikolojik nedenler yer almaktadır. Örneğin kendisinin neden olduğu bir kaza sonucunda çok sevdiği birini kaybeden kişi psikolojik olarak suçluluk duygusu ile bu anıyı tamamen silebilir ve sadece kaza anının hatırlayamadığı gibi kaza anı ve öncesine ait tüm bilgileri de engelleyebilmektedir.

Geçici Hafıza Kaybı Nedir?

Geçici hafıza kaybı ya da tıp dilindeki ismi ile global amnezi aslında çok kısa süren bir rahatsızlıktır ve genelde ilk 6 saat içinde ya da 24 saat içerisinde geçmektedir. Geçici hafıza kaybının nedenleri arasında ilk sırayı beyin içerisinde meydana gelen kan akışının ani bir şekilde düşmesi almaktadır. Yine psikolojik travmalar ve bazen de baş yaralanmaları da geçici hafıza kayıplarının yaşanmasına neden olabilmektedir.

Geçici Hafıza Kaybı Belirtileri

Geçici hafıza kaybı yaşayan kişiler bulundukları ortamı ve aynı ortamda yaşadıkları kişileri tanımadıkları ve hatırlayamadıkları için büyük bir panik ve korku yaşarlar. Bu noktada pek çok kişi olayın vehametini ilk etapta algılayamadığı ve yaşananlara anlam veremediği için geçici hafıza kaybı yaşayan kişiyi gereksiz bir ısrar yağmuru altına almaktadır. Ancak yaşanan bu durum ve ısrar hastanın daha fazla panik olmasına ve tedirginlik yaşayarak içe kapanmasına neden olmaktadır. Bu nedenle hafıza kaybı yaşayan kişiler hiç vakit kaybedilmeden hemen en yakın sağlık kurumuna ulaştırılmalıdır. Hafıza kaybı belirtisi kişinin yakınındaki insanları hatırlamaması, yakın ya da uzak zamanı hatırlamaması ya da kendisi ile ilgili bilgileri unutması şeklinde ortaya çıkabilmektedir.  

15:47 0 yorum

Depresyon Belirtileri

Ne yazık ki günümüzün sosyo ekonomik koşulları içerisinde depresyona girme riski her geçen gün artmayı sürdürmektedir. Yapılan son araştırmalar ile beraber günümüzde depresyonun ilkokul seviyesindeki çocuklarda bile yaşanabildiği ortaya çıkarılmıştır. Özellikle de okulda arkadaşları tarafından dışlanan, kusurları neden ile alay konusu olan çocuklarda depresyon görülme riski son derece yüksektir. Üstelik ailelerin bu depresyon belirtilerini erken evrede yakalayamamaları depresyonun ilerleyerek tedavi sürecinin çok daha zorlaşmasına neden olmaktadır. 

Bu nedenle ailelere düşen önemli görevlerden biri çocukların fiziksel durumlarını takip ettikleri kadar ruhsal durumlarını da büyük bir özen ve dikkatle takip etmeleridir.Depresyon en basit hali ile kişilerin üzülmelerine ya da umutsuzluğa kapılmalarına neden olabilecek gelişmeler yaşanmamasına rağmen kendilerini büyük bir boşlukta hissetmeleridir. Çok küçük olayları bile büyüterek kendilerini üzen, hayattan ve yaşamaktan zevk almayan, eskiden severek yaptıkları faaliyetleri bile yapmak istemeyen kişiler depresyona girmiş demektir. Depresyonu çok tehlikeli kılan ise tedavi edilmediği takdirde kişinin kendisini dış dünyadan soyutlamasına ve intihara bile neden olabilmesidir. Ruhsal bir sorun olan depresyon grip gibi normal bir hastalıktır. Uygun tedavi yöntemleri ile iyileştirilen kişiler eski hayatlarına sorunsuz olarak dönmektedir. Burada önemli olan depresyon belirtilerinin çok iyi bilinerek kendinizde ya da yakın çevrenizde birinde görmeniz halinde uzman bir psikiyatriste başvuruda bulunmaktır.

Depresyon belirtileri aslında günlük hayatta sıklıkla yaşanan üzüntü, karamsarlık, mutsuzluk ve içe kapanıklık gibi hisler olduğu için depresyona giren pek çok kişi bunu anlayamamaktadır. Oysa ki depresyonda olan kişiler bu hisleri çok daha yoğun ve şiddetli olarak yaşarken çoğu zaman bu hissi duymaya neden olan bir olay ortada yoktur. Çoğu zaman depresyon kişinin kendisi tarafından değilde yakın çevresi tarafından fark edilmektedir. Depresyonda olan kişilerde iyimserlik azalırken konsantrasyon sorunları ortaya çıkmakta özellikle de olayların detaylarını unutma başlamaktadır. Depresyon belirtileri arasında bunlara ek olarak aşırı sinir ya da sakinlik, olayları umursamama ya da olayları olduğundan fazla bir şekilde abartma, yoğun iştahsızlık ya da aşırı yeme isteği, çok fazla uyumak istemek ya da hiç uyku uyuyamamak, gün içerisinde enerjisinin tükendiğini hissetmek gibi belirtiler bulunmaktadır.  

15:27 0 yorum

Panik Atak Belirtileri Nedir?

Kalpte hızlı çarpıntı, nefes almakta zorluk ve boğulma korkusu, baş dönmesi, bulantı, depersonalizasyon ve derealizasyon, ölüm korkusu gibi belirtilerle panik atak ortaya çıkabilir.

16:46 0 yorum