Nasıl Kilo Alınır

Günümüzün en büyük sağlık sorunlarından biri de kilo sorunlarıdır. Ne yazık ki yapılan araştırmalarsonucunda ülkemizde yaşayan insanların bir çoğunun obezite olarak isimlendirilen aşırı şişmanlığın pençesinde olduğu görülürken azınlıkta kalan insanların yine büyük bir kısmının aşırı zayıf olduğu

14:56 0 yorum

Kilo Verdiren Yaz Besinleri

Her yıl olduğu gibi yaz aylarının gelmesiyle, istemediğimiz bazı fazla kilolarımız ya kıyafet seçimlerimizden ötürü daha da belirgin oluyor ya da bu kilolarımızdan ötürü istediğimiz kıyafetlerimizi giyemiyoruz. Aslında kış aylarında her canlıda olduğu gibi vücudumuzun yağ depolaması çok normal,

23:12 0 yorum

Zayıflamak için çok fazla tercih edilen ..

Zayıflamak için çok fazla tercih edilen sirkenin (özellikle elma sirkesinin) faydaları çok fazla olmasına rağmen zararları da yok değil. Aşırı potasyuma sahip olan sirkenin, böbrek hastaları, ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlar tarafından tüketilmesi halinde ciddi zararları ortaya çıkabilir.

15:55 0 yorum

Yag Yakan Yiyecekler Nelerdir

Zayıflamak isteyen kişilerin dikkat etmeleri gereken en önemli konuların başında kilo verirken vücutlarında biriken yağ oranından mümkün olduğunca fazla miktarda vermeye çalışmalarıdır. Aksi halde hem vücut kas kütlesinden kayıp yaşayacağı için sağlıksız bir şekilde zayıflanmış olacak hem de diye

15:53 1 yorum

3 Günlük Sok Diyet Programı

Şok diyetleri özellikle yaz aylarında hızla kilo vermek isteyenlerin dertlerine sürekli derman olmuş hızlandırılmış bir diyet programıdır. Belirli bir gün içerisinde vücuda sadece ihtiyacı duyduğu kadar besini alarak fazla kilolarınızdan kurtulmaya yaramaktadır. Bu yazımızda ise size üç günlük

23:53 0 yorum